El secreto para hacer crecer el cabello y las pestañas: estas son las vitaminas que debes consumir si quieres lograrlo

El fortalecimiento tanto del cabello como de las pestañas es un aspecto que le interesa, en su mayoría, a las mujeres, quienes constantemente se encuentran en la búsqueda de productos eficaces que les ayude a alcanzar este objetivo.

Es aquí en donde algunos nutrientes entran en escena, pues son muy beneficiosos para hacer crecer el cabello y las pestañas. Además, también contribuyen al mantenimiento de una buena salud.

Aquí te comentamos varios que te ayudarán con tu propósito:

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Es esencial para el crecimiento de la piel, el cabello y las pestañas, promoviendo su salud y fortaleza.

Actúa como antioxidante, protegiendo las células del daño, mejorando la circulación en el cuero cabelludo y fortaleciendo tanto el cabello como las pestañas.

Es crucial para la producción de colágeno, haciendo más fuerte los folículos pilosos, fomentando el crecimiento capilar y previniendo la rotura de las pestañas.

Conocida como la vitamina del cabello, es fundamental para el crecimiento y fortalecimiento del cabello, previniendo su caída y mejorando la textura de las pestañas.

Son esenciales para la formación de queratina, componente clave del cabello y las uñas, fortaleciendo los folículos capilares y promoviendo un crecimiento saludable del cabello, además de densificar las pestañas.

Son importantes para la salud del cuero cabelludo y el crecimiento del cabello, manteniendo su hidratación y elasticidad, así como fortaleciendo las pestañas.

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Es vital para el transporte de oxígeno a las células, incluidos los folículos capilares. Su deficiencia puede causar pérdida de cabello y debilitar las pestañas, por lo que es crucial mantener un adecuado consumo de hierro.