08 feb 2024 , 12:00

Protege tu salud íntima: Consejos para combatir las bacterias en la ropa interior.

Aunque muchas son inofensivas, también pueden existir gérmenes causantes de enfermedades.

   

Las bacterias están presentes en todos lados, y nuestra ropa interior no es la excepción. Según el portal Healthline las bacterias pueden quedar impregnadas en la ropa interior aún cuando esta fue lavada, ya que las bacterias pueden estar presentes incluso, en el agua de la lavadora.

Sin embargo, no hay que alarmarse, ya que la mayoría de estas bacterias son inofensivas, y aunque no podemos eliminarlas por completo, sí podemos reducir su cantidad y prevenir enfermedades con una buena higiene. Continúa leyendo para saber más de estas bacterias y cómo las puedes eliminar.

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Ropa interior masculina.
Ropa interior masculina. ( )

¿Cuántas bacterias hay en la ropa interior?

Varios estudios, como el realizado por Good Housekeeping, revelan que una prenda interior limpia puede albergar hasta 10.000 bacterias vivas, pero no hay que alarmarse (aún).

La mayoría de estas bacterias son inofensivas, e incluso algunas son beneficiosas para nuestra salud. Sin embargo, algunas bacterias patógenas como la E. coli, la Staphylococcus aureus o la Candida albicans también pueden estar presentes, causando:

  • Infecciones urinarias.
  • Vaginosis bacteriana.
  • Candidiasis vaginal.
  • Irritaciones en la piel.
  • Infecciones de transmisión sexual.
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    Es importante recordar que erradicar por completo las bacterias de la ropa interior es una tarea imposible. Vivimos rodeados de gérmenes, y nuestro propio cuerpo alberga una gran cantidad de ellos. Incluso, la ropa que vestimos se convierte en un vehículo de contaminación.

    Sin embargo, no hay motivos para alarmarse, ya que nuestro sistema inmunológico y la microbiota natural de nuestro cuerpo actúan como una barrera protectora contra los microorganismos presentes en el entorno, no todos ellos patógenos.

    El aseo de la ropa interior es importante para una buena salud.
    El aseo de la ropa interior es importante para una buena salud. ( )

    ¿Cómo puedo eliminar las bacterias de la ropa interior?

    Pese a esta protección natural, la prevención es clave. El lavado de la ropa interior será nuestro principal aliado para minimizar la presencia de bacterias y evitar que afecten a nuestra salud. Si bien erradicarlas por completo es imposible, sí podemos reducir su número considerablemente.

    Entre los principales tips para poder lavar la ropa interior, de manera adecuada, tenemos los siguientes:

  • Usa de preferencia un jabón líquido sin colorantes.
  • Lava a una temperatura superior a 60 grados centígrados.
  • Elige ciclos de lavado suave para evitar que se dañe.
  • Dependiendo de la prenda, puedes usar la plancha para desinfectar.
  • Seca la ropa interior al sol durante al menos dos horas.
  • Si usas secadora, elige un ciclo de alta temperatura.
  • Evitar sobrecargar la lavadora.
  • Otras recomendaciones adicionales

  • No compartas la ropa interior.
  • Renuévala con una frecuencia de entre 6 y 12 meses.
  • Utilizar ropa interior con tejidos transpirables (como el algodón).
  • Evita la ropa interior ajustada.
  • Mantén una buena higiene personal.
  • Usar ropa limpia es parte de una buena higiene personal.
    Usar ropa limpia es parte de una buena higiene personal. ( )
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