Estos son los efectos de las temperaturas extremas en el cuerpo y la mente

Esta semana se ha registrado la temperatura global más alta de la historia, por encima de los 17 grados, pero, ¿cuáles son los efectos de las temperaturas extremas en el cuerpo y la mente, y cómo mantenerse a salvo?

El calor es el fenómeno meteorológico más mortífero en Estados Unidos y cada año causa más de 700 muertes en promedio y más de 67 mil visitas a salas de emergencias.

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"No hace falta mucho, pues puede tomar una o dos horas para que las células y los tejidos del cuerpo empiezan a sentir su efecto”, comenta Ayan Sen, médico de Emergencias.

El doctor Ayan Sen de la clínica Mayo dice que, en medio del calor, el cuerpo humano trata de enfriarse de varias maneras, pero cuando la temperatura es extremadamente alta al cuerpo le resulta más difícil enfriarse.La enfermedad más grave relacionada con el calor es el golpe de calor. "Se empieza a tener confusión, delirio como lo llamamos, así como pérdida de conciencia y lesiones cerebrales más graves como resultado de los efectos del calor", asegura el especialista.

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Sen dice que cuando eso ocurre, puede causar daño no sólo al cerebro, sino también a otros órganos como el corazón, los pulmones y los riñones. "Se crea como una inflamación. Hay una destrucción de proteínas, de las membranas de las células, y eso lleva a la muerte celular".

Para mantener su cuerpo a salvo del calor, manténgase hidratado con agua, evitando las bebidas azucaradas, que pueden aumentar la deshidratación.

Manténgase fresco en una zona con aire acondicionado y vista ropa ligera, holgada y de colores claros.

Sen dice que las personas más vulnerables al calor deben evitarlo. "Si hay algún motivo de preocupación, sin duda es importante buscar atención médica".