Los problemas gastrointestinales aumentan en diciembre por el exceso de comida y bebida

Con la llegada de las festividades navideñas, también aumentan los problemas digestivos provocados por el exceso en el consumo de comida y bebida.

Según la Federación Médica Ecuatoriana, el 60% de las emergencias médicas durante esta época son casos de trastornos gastrointestinales. Entre los factores que contribuyen a este problema están el desajuste en la rutina alimentaria y el consumo de productos poco recomendados, como dulces, grasas y bebidas alcohólicas, que alteran el proceso digestivo.

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Las patologías más comunes en estas emergencias incluyen gastritis, reflujo, síndrome de intestino irritable, intoxicaciones e infecciones. Aunque suelen ser temporales, la Federación advierte que sin un adecuado cuidado intestinal, estas afecciones podrían volverse recurrentes o incluso crónicas.

El síndrome del intestino irritable y la acidez estomacal, por ejemplo, se asocian al cambio en la rutina alimentaria, mientras que la gastritis y el reflujo empeoran con la ingesta de alimentos ricos en grasas, azúcares y condimentos.

Otro riesgo frecuente durante las fiestas son las intoxicaciones e infecciones alimentarias, generalmente causadas por alimentos en mal estado. La preparación de grandes cantidades de comida, si no se almacena o manipula adecuadamente, facilita la contaminación por bacterias como la salmonella. Por ello, los especialistas recomiendan mantener una adecuada higiene en la manipulación de los alimentos y evitar consumir productos que hayan permanecido mucho tiempo a temperatura ambiente.

Wilson Tenorio, presidente de la Federación Médica Ecuatoriana, sugiere moderar las porciones y mantenerse bien hidratado durante estas celebraciones.

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Además, los médicos aconsejan estar atentos a síntomas como calambres, fiebre, vómito o diarrea, ya que podrían indicar una afección que requiere atención médica inmediata. Estas medidas pueden ayudar a prevenir complicaciones y disfrutar de las festividades de manera saludable.