El burnout en Ecuador: un fenómeno en ascenso en el mundo laboral

En el mundo laboral contemporáneo, el término burnout ha ganado protagonismo como un símbolo preocupante de la salud mental de los trabajadores.

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En Ecuador, esta preocupación ha alcanzado niveles alarmantes, con el 79 % de las personas empleadas reportando experiencias de agotamiento extremo, según revela un estudio reciente.

El burnout laboral, caracterizado por un agotamiento emocional, despersonalización y una disminución en la eficacia laboral, no es un fenómeno aislado.

Más bien, es el resultado de una combinación de factores que incluyen la sobrecarga de trabajo, la falta de control sobre las tareas laborales, la escasez de recompensas, la carencia de apoyo social y un desequilibrio entre la vida laboral y personal.

El panorama en Ecuador es particularmente preocupante, con el país ubicado como el cuarto en la región con las tasas más altas de trabajadores que experimentan este síndrome.

Según un estudio de Multitrabajos, el 83 % de los talentos ecuatorianos reportan síntomas de burnout, lo que representa un incremento notable en comparación con años anteriores.

Este fenómeno parece estar en constante aumento, con cifras que han ido en aumento en los últimos años. En plena pandemia en 2020, el 56 % de los trabajadores ecuatorianos experimentaron burnout.

Dos años después, este porcentaje ha escalado hasta el 79 %, marcando un deterioro significativo en la salud emocional de la fuerza laboral del país.

Ante esta situación, es crucial que los trabajadores adopten estrategias para proteger su bienestar emocional y evitar caer en el ciclo de agotamiento laboral.

Establecer límites claros entre el trabajo y la vida personal, celebrar logros, buscar apoyo y oportunidades de desarrollo profesional, son algunas de las medidas que pueden ayudar a mitigar los efectos del burnout.

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Sin embargo, el desafío va más allá de las acciones individuales. Las empresas también tienen un papel fundamental en la prevención del burnout, mediante la implementación de políticas y prácticas que promuevan un ambiente laboral saludable y equilibrado.

Esto incluye proporcionar apoyo psicológico, fomentar la comunicación abierta y transparente, y garantizar una carga de trabajo razonable para sus empleados.

En palabras de Jeff Morales, Gerente de Marketing de Multitrabajos, la sobrecarga de trabajo se destaca como una de las principales causas del burnout en Ecuador.

En un entorno laboral caracterizado por la constante presión por aumentar la productividad y la competitividad, es fundamental abordar estas cuestiones de manera integral para proteger la salud y el bienestar de la fuerza laboral.