Cuál es la bebida alcohólica más saludable, según una nutricionista

El alcohol es una bebida que provoca estragos en la salud de las personas que lo consumen. La bebida que se ingiera independientemente de cuál sea puede influir en efectos secundarios negativos, asegura la nutricionista Megan DeChatelets.

De acuerdo a expertos, es mucho más sano para el organismo beber algo que solo contenga un ingrediente para tratar de contrarrestar los efectos. Para muchos esto puede representar que el tequila es la mejor opción, pero el Consejo Regulador del Tequila (CRT) afirma que se permite la inclusión de algunos aditivos que están categorizados como 100% agave.

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En este caso, el tequila cuenta con aditivos como jarabe de azúcar, la glicerina, el extracto de roble y el colorante caramelo. Todas las bebidas alcohólicas cuando tienen azúcar empeoran las resacas y deshidratación por más tiempo.

Sin embargo, por el lado del mezcal, al ser más puro y tener etiquetado sus aditivos, hace que sea la bebida más escogida por los usuarios, por la falta de gluten en la bebida.

“En el alcohol, concretamente, el gluten es algo en lo que mucha gente no piensa. Cuando tienes sensibilidades y tienes que tener cuidado con eso se convierte en algo realmente importante”, dice DeChatelets.

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