09 dic 2024 , 10:25

Vision board: ¿Qué es y cómo hacerlo?

La herramienta popular para manifestar metas y sueños. Te explicamos cómo puedes hacerlo.

Vision board.( Pinterest )

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Cada inicio de año, muchas personas reflexionan sobre las metas y objetivos que desean cumplir en el próximo año. El vision board es una forma efectiva de visualizar estos propósitos para el 2025.

Aunque algunos lo consideran una técnica para manifestar un año de abundancia, un vision board es mucho más que eso. Es una representación visual de todas las cosas que te gustaría lograr. Según el sitio web Idealist, la idea es encontrar imágenes, frases y elementos que representen de forma tangible lo que deseas conseguir en el año.

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¿Cómo realizar un vision board?

Este método le ayudará a mantener visibles todas tus metas y objetivos, lo que le permitirá mantenerse enfocado, puedes realizarlo siguiendo estos pasos:

1. Visualiza tus objetivos: Define con claridad lo que deseas lograr en el próximo año.

2. Define categorías: Establece objetivos específicos para cada área de tu vida, por ejemplo: trabajo, relaciones, finanzas, salud, cuerpo, mentalidad y vida espiritual.

3. Busca imágenes y frases: Encuentra fotografías o frases que representen de manera tangible lo que deseas alcanzar y que reflejen cómo quieres que sea tu año.

4. Elige un espacio visible: Una vez que hayas terminado tu vision board, colócalo en un lugar donde lo veas con frecuencia para no perder de vista tus metas.

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