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El correcto lavado de la ropa de cama prolonga su vida útil y beneficia a la salud.
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Imagen referencial: Personal de limpieza cambiando ropa de cama. ( )
Aunque se puede restar importancia al lavado de la ropa de cama, esto es fundamental para la salud e higiene personal. Las sábanas, almohadas y cobijas pueden acumular bacterias, ácaros, polvo y sudor, provocando irritaciones, alergias e incluso problemas respiratorios.
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Los expertos, entre ellos la doctora Lisa Ackerley y el microbiólogo Philip Tierno recomiendan el lavado de sábanas una vez por semana. Aunque en otros casos debe ser más de una vez a la semana.
¿En qué casos se debe lavar con más frecuencia?
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Para poder eliminar las bacterias se recomienda lavar así:
Entre algunos de los beneficios del correcto y regular lavado de la ropa de cama están: mejora la calidad del sueño, reduce el riesgo de alergias, previene la aparición de acné y afecciones de la piel.
Al incorporar esta rutina de lavado, podrás disfrutar de un buen descanso durante la noche y además gozar de una vida más saludable
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