06 nov 2024 , 11:00

¿Cómo mantenerse enamorado? Tres claves para un amor duradero según la psicología

Mantener una relación es complejo, un experto revela tres secretos para tener un amor que dure para siempre.

Dos abuelitos tomados de la mano.( Pixabay )

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Las relaciones de pareja, un tema que es difícil de conversar aún más cuando existe un corazón roto, al momento de tener un romance con alguien llegan muchas dudas, entre una de ellas está la forma en que se puede mantener el amor, como evitar caer en la monotonía y como crear un vínculo sano con la persona que amas.

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El psiquiatra Enrique Rojas explica que la mayor epidemia del siglo XXI no es el estrés ni la ansiedad, sino el divorcio. De acuerdo con Statista, un portal estadístico de origen Alemán, la tasa de divorcios en el mundo es alta, tan solo en Estados Unidos se registraron 630 505 divorcios en un año, y según el INEC, hasta 2021 en Ecuador se registraron 22 488 separaciones.

De acuerdo con el especialista, los matrimonios terminan por factores ligados a la sociedad, donde las relaciones suelen pasar por momentos donde todo se vuelve monótono, llegan las crisis y se cree que la salida más rápida es el divorcio o separación.

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En una entrevista con el Nude Project, un podcast conocido por hablar sobre temas relacionados a matrimonios o conflictos entre pareja, el especialista compartió sus secretos para que un matrimonio dure para siempre, poniendo en contexto que lleva más de 41 años de casado.

De acuerdo con Rojas, todo amor comienza en la etapa del enamoramiento donde influye demasiado la atracción física, de ahí llega la admiración y la creación de proyectos donde cada uno desea unir su vida al otro, sin embargo, una vez unidos llega lo más difícil “mantener la relación” o mantenerse enamorado, es por ello que el psiquiatra comparte sus tres consejos para que una relación de pareja sea duradera.

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Estos son los tres factores clave para la relación con tu pareja dure para siempre:

Evita discusiones innecesarias: el especialista explica que las parejas que duran, son aquellas que discuten poco o que cuando existe un conflicto tienen el poder de negociar y llegar a un acuerdo que permita llegar a un acuerdo mediante la conversación.

Evita los malos entendidos: Rojas explica que los malentendidos se convierten en drama, es por ello que aconseja aprender a comunicar bien nuestras emociones y sentimientos, ya que al no conversar lo que sientes, tus reacciones pueden ser malinterpretadas y por ende generar un conflicto.

No reproches o saques a la luz errores del pasado: El psiquiatra define a estas prácticas como “un vicio común”, ya que es tan sencillo reprochar cosas del pasado cuando los conflictos del momento ocasionan que se digan cosas que en realidad no se sienten, añadiendo que los reproches del paso o el conjuntos de acciones pasadas que causaron una herida deben mantener guardadas bajo llave.

Rojas finaliza su intervención en el podcast diciendo: “el amor no puede existir sin renuncia”. Es fundamental renunciar a algunas actitudes que sabemos y tenemos entendido que están mal, y suelen ser desencadenantes de conflictos entre pareja, en el amor es fundamental mantener una buena comunicación para evitar rupturas.

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