Ese era el insistente mensaje que transmitía en su campaña de concientización sobre el cáncer colorrectal la presentadora de la BBC Deborah James, quien lo padecía y murió la semana pasada a los 40 años.
Pero, ¿qué es este cáncer también llamado de intestino o de colon y cómo detectarlo a tiempo?
Aquí te ofrecemos una guía práctica.
¿Cómo puedes detectar el cáncer de colon?
Hay tres señales principales a tener en cuenta:
Sangre en las heces sin un motivo aparente. Puede ser de color rojo brillante o rojo oscuro.
Un cambio en la forma en la que defecas, como ir al baño con más frecuencia o que la materia fecal se vuelva más líquida o dura.
Sentir dolor o hinchazón en la parte inferior del abdomen, cuando el vientre se siente lleno e hinchado.
También puede haber otros síntomas como:
Pérdida de peso.
Sientes que no has vaciado tu intestino correctamente después de defecar.
Sientes más cansancio o mareos de lo habitual.
Tener estos síntomas no significa necesariamente que sea cáncer de intestino, pero el consejo es consultar a un médico si los notas durante tres semanas o más y si no te sientes bien.