Las áreas que debes cultivar para una vida plena

En muchas ocasiones sentimos que nuestra vida está "patas arriba", la sentimos desordenada y desorganizada, situación que puede generar daños emocionales, estrés y más causas en nuestra vida diaria.

Pero, ¿por qué ocurre esto?, ¿sabes mantener en equilibrio las 'áreas de la vida'?

La vida está compuesta por una variedad de aspectos que debemos aprender a cultivar. En total son doce y se dividen en:

Esta separación de áreas en la vida del ser humano, son divididas para llegar a mantener un equilibrio entre ellas. Pero, ¿para qué?

Cierra ciclos: Los pasos para darle fin a una etapa

Su fin principal, según especialistas en desarrollo personal, es enriquecer cada una de las partes para hacer de nuestra vida un proyecto interesante y pleno. A continuación, te explicaremos cómo lograrlo.

Especialistas de Gestiopolis, aconsejan brindarles una calificación a cada una de ellas, es decir, 1 será deficiente, 5 será regular y 10 será excelente.

Estas son las 'etapas del duelo', según teoría psicológica

"Si la calificación es 8, proponte generar tres metas", de esta forma, podrás construir propósitos en el como subir tus ingresos, pasar más tiempo de calidad contigo mismo y más. Incluso, de esta forma, podrás notar las áreas de tu vida que estás pasando por desapercibidas.

Nuestra vida está llena de ciclos, y en el nuevo capítulo de Seguimos En Contacto, Mare y Meche defienden sus posturas con respecto a cuál es la mejor manera de cerrarlos.

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Un tema que se ha convertido en el centro de muchas conversaciones actuales y que nuestras conductoras no quisieron dejar atrás. Disfruta este episodio lleno de nostalgia, consejos y anécdotas que ambas han vivido durante el cierre de un ciclo: desde cambiar su look hasta mudarse de ciudad.