Niveles de radiación muy altos para este 19 de agosto ¿cómo protegerse del sol?

El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inmhi) pronostica niveles entre moderados y muy altos a nivel nacional,para este 19 de agosto de 2022, por lo que, de acuerdo al nivel de índices UV da recomendaciones para cada caso.

En la Costa y Amazonía se registrarán rangos entre 5 y 10 de índices UV. En la Sierra de 6 a 10 y en la Región Insular de 6 a 8.

Con un índice entre 5 y 7, se recomienda permanecer bajo la sombra, utilizar ropa de manga larga y evitar los colores oscuros, también debe aplicarse crema de protección solar, sombrero y gafas con protección UV. La exposición máxima es de 45 minutos.

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Para los índices entre 8 y 10 se necesita una protección extra. Es necesario buscar la sombra, o llevar consigo un parasol. Es imprescindible la ropa de mangas largas, asó como el protector solar, las gafas y sombrero o gorra. El tiempo de exposición va entre 25 a 10 minutos.