Los 4 simples ejercicios que mejoran notablemente la vida sexual

¿Sabías que existen diversos ejercicios que puedes hacer para mejorar tu desempeño en la intimidad? Así lo publicó el diario El País, donde expertos afirman y entregan algunas recomendaciones para mejorar el rendimiento sexual de las parejas.

 

En los tiempos en que vivimos estamos sometidos constantemente a presiones y estrés laboral, provocando muchas veces que dejemos a nuestras parejas de lado.

 

Por otra parte, el entrenador físico Rich Weil del Centro de Investigaciones sobre Obesidad en Nueva York afirmó que “los músculos del abdomen son muy utilizados durante la actividad sexual”, según destacó consultado por sexualidad.salud180.

 

A continuación, les mostramos algunos ejercicios que no sólo mejorarán tu salud, sino también ayudarán a mejorar tu vida en pareja.

 

Si usted sigue los siguientes ejercicios seguro mejorará su rendimiento, pues fortalecerá los músculos, la resistencia, fuerza y felixibilidad.