(VIDEO) Guayaquil se convierte al 'ciclismo'

Conforme se crean nuevas vías y normativas que benefician a los ciclistas, este deporte va en aumento. Así lo confirmó Michela Pincay, quien se unió a la rutina de un grupo de ciclistas madrugadores. 

 

El recorrido empezó a las 06h00 a la altura de la Piazza Samborondón.  Lista y con un equipo adecuado para pedalear, fueron 45 minutos de ejercicio que por la hora también implica un sacrificio, el de levantarse temprano e iniciar tu día con vitalidad. 

 

Pero, ¿cuáles son los benficios?

El ciclismo es un gran ejercicio aeróbico que mejora el rendimiento cardio-vascular, ya que aumenta el ritmo cardíaco y reduce la presión sanguínea, por lo que además disminuye el riesgo de padecer un infarto. 

 

Practicarlo con frecuencia aumenta el colesterol positivo y reduce el negativo, es decir, protege los vasos sanguíneos. 

 

Es uno de los deportes en lo que más calorías se quema (cerca de 600 en una hora). Al igual que otros deportes, ayuda a liberar endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad y mantiene a raya el peligroso estrés.

 

En Guayaquil cada vez hay más grupos de ciclismo, hacerlo en conjunto es bueno pues ayuda a mantener el ritmo, sin contar que el apoyo de los compañeros es un excelente incentivo.

 

Participe

Con motivo del recorrido Gran Fondo, el presidente de la Comisión de Ciclismo, Juan Fernando Pérez, extiende esta invitación: “Se llama Gran Fondo que en italiano significa larga distancia, esto es un evento nuevo que no es una competencia ciclística, a pesar de que existe premiación. Esta versión es del 22 de noviembre, sale a las 7 de la mañana desde Guayaquil, desde Aventura Plaza, vamos por al vía a la Costa, pasando por Cerecita, Progreso y luego toda la Ruta del Sol hasta llegar a Montañita. Las inscripciones se las puede hacer en www.cicla.com y a través de www.unoespro.com, página web especializada en inscripciones donde uno pone sus datos principales, imprime una hojita y está listo para salir”.

 

La invitación está hecha, comienza ya a ejercitarse de forma divertida y saludable.