04 jul 2022 , 11:51

Tom Cruise y los secretos de su "eterna juventud"

El joven aspecto de Tom Cruise es señalado por muchos, ¿cómo se mantiene joven?, el actor detalló sus trucos detrás.

   

Tom Cruise acaba de cumplir 60 años y diversos usuarios en redes sociales señalan su aspecto, mismo que a pesar de los años, no parecen pasar para el popular actor y protagonista de 'Top Gun: Maverick'.

El intérprete estadounidense celebró su cumpleaños presenciando el Gran Premio de Fórmula 1 de Gran Bretaña, mientras que sus fanáticos lo felicitaban en la web y mencionaban su look juvenil.

¿Qué hace, qué come, qué "secretos" esconde?, se preguntan sus fans.

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Hoy te contamos algunas de las razones detrás del joven aspecto de Tom Cruise a pesar de su edad, según sus propias declaraciones en intervenciones con los medios.

Trucos de Tom Cruise para mantenerse joven

Más que "secretos", los trucos y consejos que el actor ha detallado se basan en el ejercicio y la alimentación, precisamente en los siguientes:

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– Su pasión por el deporte: en una entrevista con la revista Men's Health, el actor expresó la importancia del movimiento en su vida:

"El kayak de mar, la espeleología... la esgrima, la cinta de correr, las pesas... la escalada, el senderismo... hago footing... Hago muchas actividades diferentes".

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– Las calorías y alimentación: Cruise sigue un plan de calorías diarias recomendadas por sus especialistas, mismas que se basan en 1.200 calorías.

Sus comidas se basan en pescado a la plancha, claras de huevo, pollo, avena, verduras y la limitación de carbohidratos y comida alta en grasas.

Al igual que la mayoría de artistas de Hollywood, el buen aspecto del intérprete está ligado a un seguimiento personalizado por parte de profesionales que se enfocan en lo que el actor come e ingiere, así como la cantidad de ejercicio que realiza al día.

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