¿Me debo poner protector solar aunque el día esté nublado?

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los rayos UV pueden penetrar en las nubes hasta un 80%.
Una personas aplicándose protector solar en el rostro. Foto: Pixabay
07 dic 2023 , 11:17
Redacción

Sí, es recomendable aplicarse protector solar incluso en los días nublados. Esto se debe a que los rayos ultravioleta (UV) pueden atravesar las nubes y llegar a la piel. Los rayos UV son los principales responsables del envejecimiento prematuro de la piel, las manchas solares y el cáncer de piel.

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Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los rayos UV pueden penetrar en las nubes hasta un 80%. Esto significa que, incluso en un día nublado, la piel puede estar expuesta a una cantidad significativa de radiación UV.

Por lo tanto, es importante aplicar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 todos los días, incluso en los días nublados. El protector solar debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol y debe reaplicarse cada dos horas, o con más frecuencia si se suda o se baña.

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Además de aplicar protector solar, es importante usar ropa protectora, como sombreros, gafas de sol y ropa con mangas largas, para protegerse del sol.

Aquí hay algunos consejos para elegir y aplicar protector solar:

  • Elija un protector solar con un FPS de al menos 30.
  • Busque un protector solar que sea de amplio espectro, lo que significa que protege contra los rayos UVA y UVB.
  • Elija un protector solar que sea resistente al agua si va a estar en el agua o a sudar.
  • Aplique protector solar 30 minutos antes de la exposición al sol y reaplique cada dos horas, o con más frecuencia si se suda o se baña.
  • Aplique protector solar en todas las áreas expuestas al sol, incluidas la cara, el cuello, las orejas, los brazos y las piernas.
  • Siguiendo estos consejos, puede ayudar a proteger su piel de los dañinos rayos UV.

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