Los poderosos beneficios del té de cúrcuma y pimienta negra que debes conocer
Las infusiones o también llamados té, es una de las formas más antiguas, naturales y beneficiosas para la salud. Este tipo de bebidas a base de hierbas o raíces, es muy popular por sus propiedades curativas, además de aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunológico.
Una de las infusiones más conocidas es la combinación de cúrcuma y pimienta negra. Medical News Today, explica que, la cúrcuma actúa como agente analgésico y curativo, además de tratar el dolor crónico e inflamación. Mientras que, la pimienta negra potencia estas propiedades además de complementarlas con antioxidantes esenciales para prevenir el envejecimiento celular.
La cúrcuma es rica en curcumina, según investigaciones, esta sustancia tiene el poder de inhibir moléculas que causan inflamación en el cuerpo, lo que la hace un aliado para tratar enfermedades como la artritis, reumatoide y otras afecciones inflamatorias crónicas, además neutraliza el envejecimiento prematuro y previene las enfermedades crónicas.
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De acuerdo con el Instituto Nacional del Cáncer, la cúrcuma también es un potente aliado para ayudar a combatir afecciones de la piel, inflamaciones en el cuerpo, además de prevenir y tratar algunos tipos de cáncer.
La pimienta negra es uno de los condimentos con los que más se fusiona la cúrcuma, ya que según especialistas, este condimentos potenciar y mejorar la absorción de la cúrcuma, además de aportar antioxidantes para proteger las células del daño causado por los radicales libres.
La pimienta negra ayuda a reducir los niveles de colesterol y mejorar la absorción de nutrientes esenciales como el calcio, la combinación cúrcuma y pimienta negra, son una potente infusión para la salud, por un sinnúmero de propiedades que incluso ayudan a tratar y prevenir el cáncer.
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La preparación de esta infusión es muy sencilla, solo se debe poner a hervir una taza de agua, agregar raíces de curcuma o su version en polvo, una vez lista se le agrega una pizca de pimienta negra, si gusta puede agregarle miel o panela al gusto. Se puede tomar fría o caliente.