Esto es nagging, la práctica que desgasta las relaciones de pareja
En cualquier relación de pareja, la comunicación efectiva es clave para mantener la armonía y el amor. Sin embargo, a veces surge un patrón comunicativo perjudicial conocido como "nagging", que puede convertirse en una trampa para la relación. Nagging proviene del verbo en inglés "nagg" que significa regañar y "nagging" se traduce como persistente, este término se refiere a los reclamos repetitivos que un miembro de la pareja hace hacia el otro, generando resentimiento y tensión.
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El Dr. Walter Ghedin, reconocido psiquiatra y sexólogo, advierte sobre los peligros del "nagging" y cómo este puede llevar a una dinámica desequilibrada en la pareja.
Los reclamos son parte de la vida en pareja, pero cuando se vuelven recurrentes y excesivos, pueden generar un ambiente tóxico. El Dr. Ghedin señala que estos reclamos no solo ponen al otro en una posición defensiva, sino que también pueden:
Pero, ¿por qué algunas personas tienden a recurrir al "nagging" con más frecuencia que otras? El Dr. Ghedin sugiere que la ansiedad de separación, la necesidad de control y las experiencias pasadas pueden influir en este comportamiento.
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¿Cómo romper el ciclo del "nagging"?
Es importante reconocer que el "nagging" es un patrón de comportamiento aprendido y que puede ser modificado. El Dr. Ghedin ofrece algunas sugerencias para romper este ciclo: