En Contacto: vence el insomnio con este ejercicio y disfruta de un sueño reparador al instante
En el episodio de hoy, miércoles 17 de enero, la Dra. Marcela de Gonzalez se unió al set de En Contacto, la revista matinal de Ecuavisa, para compartir su sabiduría en consejos naturales destinados a vencer el insomnio.
La experta participó en el segmento de Familias Preventivas junto a Virginia Limongi, donde destacó las propiedades de plantas medicinales que promueven un descanso reparador. Además, captó la atención al realizar un ejercicio de respiración diseñado para ayudarte a conciliar el sueño en caso de despertar en la madrugada con dificultades para dormir.
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El programa de las familias está más cerca que nunca de los televidentes. Con su nueva campaña En Contacto: Tu lugar seguro, los presentadores están conociendo los temores de los ciudadanos de Guayaquil y las necesidades del pueblo quiteño para darles una mano y brindarles diversión que despejen su mente del temor.
El matinal está conformado por Gaby Díaz, Dora West, Virginia Limongi, Henry Bustamante y José Urrutia. Se transmite de lunes a viernes a partir de las 10:30 AM en Ecuavisa.