Conjuntivitis: cinco medidas de higiene recomendadas para prevenirla eficazmente

En los últimos días las autoridades han registrado más casos de conjuntivitis, en Guayaquil. Los síntomas de esta enfermedad pueden variar, pero por lo general incluyen enrojecimiento o inflamación de la parte blanca del ojo.

Aquí una lista de recomendaciones a seguir para evitar el contagio.

Los síntomas de la conjuntivitis:

- Enrojecimiento de la parte blanca del ojo.

- Inflamación de la conjuntiva (la capa fina que cubre la parte blanca del ojo y el interior del párpado) o de los párpados.

- Tener más cantidad de lágrimas.

- Sensación de tener un cuerpo extraño en el ojo o ganas de restregarse el ojo.

- Picazón, irritación o ardor.

- Secreciones (pus o mucosidad).

- Costras en los párpados o las pestañas, especialmente por la mañana.

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- Los lentes de contacto no quedan cómodos o se desplazan cuando los tiene puestos.

Consejos para evitar el contagio:

De acuerdo al Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las conjuntivitis virales y bacterianas "son muy contagiosas". Sin embargo, puede reducir significativamente su riesgo de contraer o de contagiar la conjuntivitis al tomar algunas medidas sencillas de buena higiene. Aquí algunas recomendaciones:

1) Lavarse las manos.

2) No tocarse los ojos.

3) Mantener una distancia apropiada de las personas que tienen esta enfermedad.

4) Usar protección visual. Evite prestar lentes, gafas y demás objetos que estén en contacto directo con los ojos.

5) No automedicarse.

Si ya tiene conjuntivitis:

Frente a síntomas como ardor, enrojecimiento, comezón y visión borrosa; los doctores sugieren atención médica inmediata.

- Lávese frecuentemente las manos con agua tibia y jabón por lo menos durante 20 segundos.

- Evite tocarse o frotarse los ojos. Esto puede empeorar la afección o transmitirla al otro ojo.

- Deje de usar lentes de contacto hasta que el médico de los ojos le diga que puede volver a usarlos.

- No comparta los artículos personales, como almohadas, toallas para bañarse, gotas para los ojos, maquillaje para los ojos o la cara, cepillos para aplicar maquillaje, lentes de contacto, estuches para los lentes de contacto o anteojos.

- No vaya a la piscina.