Luis Miguel: esta es la drástica y controversial dieta con la que perdió más de 20 kilos

Luis Miguel se encuentra ofreciendo una gira por varios países del continente, travesía musical que inició el pasado 3 de agosto en Argentina, país en donde no solo cautivó a su público con decenas de sus canciones, sino también por su drástico cambio físico.

¿Cómo logró bajar de peso?

Según lo expuesto por varios medios de comunicación mexicanos, El Sol se sometió a una estricta dieta con la que habría logrado perder más de 20 kilos, se trataría el ayuno intermitente.

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"Hice ayunos intermitentes de 36 horas, esto me funcionó a mí pero no es recomendable para todo el mundo”

Cabe recordar que antes de tomar alguna decisión de este tipo, siempre se debe de recurrir a un especialista como un doctor o un nutricionista, personas que cuentan con los conocimientos y la capacitada para determinar el mejor tratamiento dependiendo del paciente.

Los peligros del ayuno intermitente

Esta dieta se ha vuelto muy popular durante los últimos años, sobre todo entre los deportistas. Sin embargo, esta opción no es recomendada para todas las personas.

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Es por esto que expertos han cuestionado este método, especialmente en los casos en que se haría un ayudó de 24 y hasta 36 horas, como lo habría hecho el intérprete de La chica del bikini azul.

Por otra parte, sus fanáticos se han tomado este cambio de manera positiva, destacando que se le ve activo sobre el escenario y con una excelente calidad vocal.